For a Better Working Life – Der NWX Podcast New Performance: Wie kann ich mit Leidenschaft für meine Arbeit brennen, ohne dabei auszubrennen?
Sep 7, 2022
Benjamin Rolff, Gründer der New Performance Academy und Coach für gesundes Arbeiten, bringt frische Perspektiven in die Diskussion um Leistung und Pause. Er betont die Notwendigkeit eines neuen Leistungsverständnisses, das Gesundheit und Sinn ins Zentrum rückt. Zudem erklärt er, wie richtige Pausen Regeneration fördern und Burnout-Risiken minimieren können. Rolff vergleicht die Arbeitswelt mit dem Leistungssport und warnt vor den negativen Folgen einer 42-Stunden-Woche, während er gleichzeitig die Bedeutung von Selbstmanagement und Purpose in der Arbeit beleuchtet.
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Episode notes
Leistung Neu Denken
- Leistung ist heute weniger an Ort und Zeit gebunden und zeigt sich oft außerhalb des Büros.
- New Performance fragt nach Sinn und Gesundheit als Kerngrößen für nachhaltige Leistung.
Mehr Als Selbstoptimierung
- New Performance ist kein höher-schneller-weiter oder Selbstoptimierungsprogramm.
- Stattdessen betont Benjamin Rolff Sinnhaftigkeit und Gesundheit als zentrale Bausteine.
Ironman-Erfahrung Als Lehrfeld
- Benjamin Rolff beschreibt, dass er selbst Ironman-Erfahrung hat und zeitweise Ironman war.
- Er nutzt den Triathlon-Sport als Lernfeld für nachhaltige Leistungsstrategien.