Over Routines Over Rennen | Ramiro Ameneiro geeft tips over de beste hardloopschoenen
Mar 2, 2023
Ramiro Ameneiro, een expert die meer dan 150 hardloopschoenen heeft getest voor Runner’s World Magazine, deelt onmisbare tips voor het vinden van de perfecte hardloopschoen. Hij bespreekt het belang van comfort en pasvorm, en ontkracht hardloopmythes, zoals de vraag of voorvoetlanding altijd beter is. Daarnaast verkent hij de impact van carbonschoenen op snelheid en stabiliteit, en raadt het gebruik van twee paar schoenen aan om slijtage te verminderen. Dit alles maakt het kiezen van hardloopschoenen een stuk eenvoudiger!
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Bezoek een hardloopspeciaalzaak
- Ga naar een gespecialiseerde hardloopwinkel voor deskundig advies.
- Dit helpt blessures te voorkomen en zorgt dat je schoenen perfect passen bij jouw loopstijl.
Vertrouw op je eerste gevoel
- Vertrouw op je eerste gevoel bij het passen van schoenen.
- Zit de schoen lekker bij het aantrekken, dan zit hij meestal goed voor het lopen.
Koop altijd schoenen met ruimte
- Koop hardloopschoenen altijd minimaal een duimbreedte groter dan je langste teen.
- Hierdoor voorkom je blessures of nagelproblemen bij langere afstanden.