Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast! ELAL 601: Intelligentes Brennen und Krisenmanagement
Feb 16, 2025
Thomas Bank ist Business- und Life-Coach sowie Autor, der eine beeindruckende Reise durch Krisen, einschließlich eines schweren Burnouts, reflektiert. Er spricht darüber, wie wichtig es ist, aus Misserfolgen zu lernen und gerade in schwierigen Zeiten neue Kraft zu schöpfen. Darüber hinaus thematisiert er die Bedeutung von Reflexion für persönliches Wachstum und wie die Verbindung von Leidenschaft und Selbstmanagement zu einem erfüllten Leben führt. Inspirierende Geschichten und wertvolle Lebenslektionen machen das Gespräch zu einem echten Highlight.
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Episode notes
Thomas Banks Burnout-Erfahrung
- Thomas Bank erlitt ein schweres Burnout, das ihn auf die Intensivstation brachte.
- Trotz Leidenschaft übersah er Warnzeichen und landete plötzlich in der Krise.
Intelligent brennen statt ausbrennen
- Brenne leidenschaftlich, aber achte auf deine Gesundheit und Balance.
- Intelligentes Brennen bedeutet, Spaß am Job und im Leben zu haben und auf Warnzeichen zu achten.
Kraft der Reflexion nutzen
- Reflektiere täglich, benutze Tagebücher und Fokusplaner für Klarheit.
- Reflexion hilft, sich selbst besser kennenzulernen und den Alltag bewusst zu gestalten.