ELAL 601: Intelligentes Brennen und Krisenmanagement
Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!
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Reflexion für persönliches Wachstum
In diesem Kapitel wird die zentrale Rolle der Reflexion im Selbstmanagement und der persönlichen Weiterentwicklung thematisiert. Durch persönliche Erfahrungen wird eindringlich dargestellt, wie regelmäßiges Nachdenken über Erlebnisse und das Führen eines Tagebuchs zu Erkenntnissen und einem besseren mentalen Wohlbefinden führen können.
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