ROC-Cast

An die Perfektionisten: Worauf wartet Ihr? | Mindset

Jan 7, 2024
Das neue Jahr ist die perfekte Zeit, um über persönliche Ziele nachzudenken und Veränderungen einzuleiten. Der Podcast beleuchtet, wie wichtig es ist, alte Muster zu erkennen und zu durchbrechen. Es werden drei Mindsets vorgestellt, die dabei helfen, Perfektionismus zu überwinden und aktiv zu werden. Zudem gibt es nützliche Tipps, um Motivation zu finden und sofortige Umsetzungen in die Tat umzusetzen. Lass dich inspirieren, dein Vorhaben nicht länger aufzuschieben!
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ADVICE

Perfekten Startzeitpunkt nutzen

  • Warte nicht auf den perfekten Moment, um loszulegen.
  • Der perfekte Zeitpunkt ist jetzt und wird nie kommen, wenn du wartest.
INSIGHT

Aufwand als Investition sehen

  • Verändere dein Mindset von "Aufwand" zu "Investition" für Gesundheit.
  • Zeit und Energie, die du investierst, zahlen sich vielfach aus und steigern dein Wohlbefinden.
INSIGHT

Gesundheit als Konto denken

  • Betrachte deinen Gesundheitszustand als Konto mit Ein- und Auszahlungen.
  • Regelmäßige positive Einzahlungen verhindern einen Mindeststand und Krankheiten.
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