Das neue Jahr sorgt dafür, dass man sich Gedanken um seine Ziele macht und das ist gut so.
Es ist jedoch wichtig, nicht in alte Muster zu fallen, sondern diese zu durchschauen und genau dafür mache ich diese ROC-TV-Folge.
Ich kenne das Gefühl, wenn man etwas ändern will und 2 Wochen hat man noch immer nichts getan.
Ich möchte die 3 Learnings mitgeben, die mir immer den Extra-Schubs geben.
Hier die wichtigsten Stellen in dieser Folge:
00:00 - Zum Thema
01:36 - meine Vorstellung
02:52 - Warum diese 3 Punkte mir helfen
03:25 - Mindset Nummer 1
05:24 - Mindset Nummer 2
08:55 - Mindset Nummer 3
10:16 - Bonustipp
Hier sind noch die beiden erwähnten Videos:
"Mein 3-Schritt-Vorgehen": https://youtu.be/-uaQybSLyuQ
"50 kg abgenommen": https://youtu.be/x5DU2EyO8aA
Lass mir Dein Feedback in den Kommentaren da.
Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris :D
#rocsports #rocprinzip #perfektion
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
