Extra: Willst du es wirklich? – Wie effizientes Training im Kopf beginnt. Mit Andreas Klingseisen

Willst du es wirklich? Diese Frage ist mehr als nur ein flotter Einstieg – sie ist die Grundlage für alles, was danach kommt: Veränderung, Fortschritt, echte Resultate.

In diesem Crossover zwischen HEALTHWISE und dem MTMT Podcast treffen zwei Welten aufeinander – die Longevity-Denke von Nils Behrens und die Trainingstiefe von Andreas Klingseisen. Was dabei herauskommt, ist eine Folge voller Aha-Momente, pragmatischer Tipps und ehrlicher Motivation für alle, die wirklich was bewegen wollen.

🔍 In dieser Folge erfährst du:

💪Warum Muskelaufbau ein Sparplan für deine Gesundheit ist

🤝Wie du mit und nicht gegen deinen Körper trainierst

🎯Wieso Fokus im Training wichtiger ist als das perfekte Gewicht

🔁Wie du langfristig motiviert bleibst – auch ohne Sixpack-Ziel

🧘‍♂️Was Beweglichkeit mit Langlebigkeit zu tun hat

🔑Und: Wie ein einziger Liegestütz zum Lebensmotto werden kann

Kein Skript, kein Filter – einfach zwei Typen, die Bewegung lieben und dabei helfen wollen, dass du dich wieder wie du selbst fühlst. 🎧 Jetzt reinhören – und neu durchstarten. Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin.

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