Der Reizdarm Podcast Interview mit Lauren Steinman - So hängen Leber- und Darmgesundheit zusammen
Apr 13, 2025
In dieser Folge spricht Lauren Steinman, eine US-amerikanische Ärztin für Naturheilkunde und Heilpraktikerin in Deutschland, über die faszinierende Verbindung zwischen Leber- und Darmgesundheit. Sie beleuchtet, wie eine überlastete Leber das Risiko für Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) erhöhen kann und welche Symptome auf Leberprobleme hindeuten. Praktische Tipps zur Unterstützung der Leberfunktionen und zur Förderung einer gesunden Verdauung werden geteilt. Zudem werden natürliche Heilmittel für die Lebergesundheit besprochen.
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Episode notes
Leber als Dirigent der Verdauung
- Die Leber steuert viele Verdauungsprozesse, inklusive hormoneller Funktionen.
- Besonders wichtig ist ihre Rolle bei der Gallenproduktion für die Fettverdauung und das Mikrobiom.
Leberprobleme erkennen
- Zeichen von Leberproblemen sind rechte Oberbauchschmerzen, Übelkeit und plötzlicher Durchfall nach fettem Essen.
- Hell gefärbter Stuhlgang über mehrere Tage muss ärztlich abgeklärt werden, eventuell wegen Gallenstau.
Limitierte Aussagekraft von Leberwerten
- Übliche Leber-Blutwerte zeigen vorrangig Leberentzündungen und keine Fettverdauungskapazität.
- Man kann nicht direkt aus Blutwerten auf Gallen-Produktionsqualität oder Fettverdauung schließen.