TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast

488 - Christian Bremer - Jeder kann lernen gelassen zu sein

Aug 2, 2017
Christian Bremer ist ein gefragter Experte für Gelassenheit, Redner und Autor, der Menschen hilft, Stress zu meistern. Im Gespräch erklärt er, wie Selbstreflexion der Schlüssel zur Gelassenheit ist und teilt persönliche Geschichten. Zudem gibt er praktische Tipps zur Stressbewältigung und betont die Wichtigkeit authentischer Emotionen in schwierigen Zeiten. Ein weiteres Thema sind die dualen Rollen des Geldes in Beziehungen und Karriereentscheidungen. Bremer präsentiert auch seinen innovativen "Tag der Gelassenheit", wo Techniken zur Stressreduktion vermittelt werden.
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Episode notes
INSIGHT

Stress wiederholt sich immer wieder

  • Stress basiert auf sich wiederholenden Gedanken und Situationen, die wir oft nicht reflektieren.
  • Wer Stress als Geschenk sieht, kann daraus lernen und künftig gelassener reagieren.
ANECDOTE

Nahtoderfahrung als Wendepunkt

  • Christian Bremer erlebte einen schweren Autounfall auf Blitzeis, bei dem er glücklicherweise nur eine Prellung erlitt.
  • Dieses Ereignis führte ihn zur Erkenntnis, dass sein Stresslevel gesundheitsschädlich war und eine Veränderung notwendig ist.
ADVICE

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  • Nutze Mundpropaganda aktiv, indem du Kunden nach Empfehlungen fragst.
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