Métamorphose, éveille ta conscience ! Prendre soin de soi grâce la Communication NonViolente avec Anne Van Stappen
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Jun 17, 2024 Anne Van Stappen, formatrice certifiée en Communication NonViolente, partage son parcours pour améliorer les relations humaines. Elle discute de l'art de s'affirmer sans brusquer, d'apprendre à dire non et de la distinction entre besoins et sentiments. Anne explore comment la CNV favorise l'empathie, clarifie les demandes et alimente des relations sincères. Elle insiste également sur l'importance de l'auto-soin et propose des outils pratiques pour renforcer la communication dans les couples et la vie quotidienne.
Chapters
Transcript
Episode notes
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Intro
00:00 • 1min
Les Bienfaits de la Communication Non-Violente
01:29 • 2min
L'Art de la Communication Non-Violente
03:24 • 18min
Communication Non Violente : Équilibre et Empathie
21:25 • 11min
L'importance de la communication non-violente et du self-care
32:47 • 2min
Communication NonViolente dans le Couple
34:35 • 13min
Apprendre à dire non : Écoute de soi et affirmation personnelle
48:00 • 3min
Demander avec Empathie
50:38 • 12min
Exploration de la Communication NonViolente et ses applications littéraires
01:02:12 • 4min