Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

#251: Ständig abgelenkt? Mit dieser Methode fokussierst du dich auf das Wesentliche | #FreeFlow mit Max Gotzler

Feb 8, 2025
In dieser Folge dreht sich alles um den richtigen Fokus für deine Energie. Max erklärt, wie du deine langfristige Vision klärst und warum zu viele Möglichkeiten blockierend wirken können. Er teilt die drei entscheidenden Kategorien: langfristiger, mittelfristiger und kurzfristiger Fokus. Besonders spannend ist das 'One Thing'-Prinzip – eine Strategie, um Entscheidungen zu treffen und energiefressende Perfektion zu überwinden. Lass dich inspirieren, deinen persönlichen Gipfel zu erreichen!
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ANECDOTE

Wenn Ideen Ablenken

  • Max erzählt, wie neue Ideen (z.B. Retreats mit Schlittenhunden) Dopamin erzeugen und Ablenkung fördern.
  • Er nutzt dann bewusst ein Rauszoomen, um sich an das ursprüngliche Ziel zu erinnern.
INSIGHT

Drei Zeithorizonte Für Fokus

  • Max Gotzler empfiehlt, deine Energie entlang von drei Zeithorizonten zu strukturieren: langfristig, mittelfristig und kurzfristig.
  • So vermeidest du, dich in vielen Möglichkeiten zu verlieren und richtest Entscheidungen an deiner übergeordneten Vision aus.
INSIGHT

Vision Durch Selbstbestimmung

  • Max verknüpft seine Vision mit der Selbstbestimmungstheorie: Autonomie, Kompetenz und Verbindung.
  • Diese drei Elemente dienen als langfristige Werte, auf die er seine Projekte einzahlt.
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