{ungeskriptet} - Gespräche, die dich weiter bringen #210 Shaolin Meister: Der Westen ist krank und alle schweigen
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Jul 24, 2025 
Shi Heng Yi und Shi Heng Zuan sind Meister des Shaolin Temple Europe, wobei Yi bereits mit vier Jahren mit seiner Ausbildung begann. Sie diskutieren die Gefahren des Streben nach materiellem Erfolg und wie er oft zu Unzufriedenheit führt. Zudem erörtern sie die Bedeutung von innerem Glück und Selbstreflexion durch Meditation. Achtsamkeit, Akzeptanz und das Finden eines Gleichgewichts zwischen Individuum und Gemeinschaft sind zentrale Themen. Ihre Einsichten bieten wertvolle Lektionen für ein erfülltes Leben jenseits äußerer Einflüsse.
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Episode notes
Leiden durch Identifikation
- Leid ist oft Folge von Anhaftung an Rollen und Identität.
- Aufwachen bedeutet, diese falschen Konstrukte aufzulösen.
Achtsamkeit trainieren
- Übe Achtsamkeit mit Körper, Geist und Energie.
- Lerne, Emotionen zu erkennen und dich nicht von ihnen gefangen nehmen zu lassen.
Leid zulassen
- Akzeptiere das Leid, anstatt davor wegzulaufen.
- Schau dem Leid mutig ins Auge, damit es verschwindet.