Encore heureux Faut-il quitter internet ?
Jun 12, 2024
Laurène Le Gall, fondatrice de « Et si tu posais ton tel », discute des impacts de la culture internet sur la santé mentale. Les intervenants abordent la dépendance aux écrans, la création d'un espace sûr en ligne, la régulation d'internet pour le bien-être, et la surmédiatisation. Ils soulignent l'importance de gérer son temps d'écran, de limiter la comparaison sociale en ligne, et de réfléchir à l'authenticité des influenceurs.
Chapters
Transcript
Episode notes
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Intro
00:00 • 3min
L'influence des designers sur notre utilisation des outils numériques
03:20 • 5min
L'impact des écrans sur la santé mentale
08:44 • 6min
Réflexion sur l'impact de produire du contenu en ligne et sur une approche de podcast axée sur l'empowerment des auditeurs
15:00 • 2min
Prendre conscience de son temps d'écran
16:40 • 4min
Créer un espace sûr sur internet
20:23 • 7min
Régulation d'Internet et Bien-être
27:06 • 8min
Les conséquences de la surutilisation des écrans et comment y remédier
35:32 • 17min
Impact de la surmédiatisation et de la comparaison sociale en ligne
52:41 • 15min
Réflexion sur l'authenticité des influenceurs en ligne et l'évolution des usages d'Internet
01:07:12 • 2min