Faut-il quitter internet ?
Encore heureux
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Impact de la surmédiatisation et de la comparaison sociale en ligne
Les intervenants discutent des conséquences de la surmédiatisation et de la comparaison sociale en ligne, mettant en lumière les effets néfastes tels que le cyberharcèlement et la pression de la comparaison. Ils partagent des conseils pour préserver sa santé mentale, y compris limiter l'utilisation des écrans, éduquer son algorithme et prendre du recul pour se protéger. Le chapitre aborde également la complexité de montrer sa véritable personnalité sur internet, ainsi que les risques et avantages associés à la vulnérabilité en ligne.
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