Ohne Alkohol mit Nathalie Wie Abstinenz Dir dabei helfen kann, Deinen Körper anzunehmen – mit Julia Hilz
Feb 28, 2023
Julia Hilz, Ingenieurin und Programmteilnehmerin von Nathalie Stüben, teilt ihren bewegenden Weg zur Selbstakzeptanz. Sie spricht über den Druck gesellschaftlicher Schönheitsideale und ihre Herausforderungen mit Essstörungen. Julia erläutert, wie Abstinenz ihr half, sich von Alkohol und der Einsamkeit zu befreien. Ihre Leidenschaft für Thai-Boxen wird als Mittel zur Selbstbefreiung in einer männerdominierten Welt betrachtet. Dabei hebt sie die Bedeutung von Gemeinschaft und Unterstützung auf dem Weg zur inneren Stärke hervor.
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6 7
Intro
00:00 • 2min
Jules Weg zur Selbstakzeptanz
01:42 • 17min
Kämpfe mit Selbstakzeptanz und Bulimie
19:03 • 8min
Der Kampf gegen Einsamkeit und die Flucht in Alkohol
26:46 • 2min
Emotionale Kämpfe und Selbstfindung
28:51 • 22min
Gemeinschaft und Selbstakzeptanz in einer unterstützenden Gruppe
50:37 • 2min
Der Weg zur Selbstakzeptanz
52:20 • 14min