carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben
BONUS – Takeover: Anna Veith im Gespräch mit Orthomolekular-Mediziner Dr. Christian Matthai über Stress, Schlaf und Hormone
Jan 23, 2025
Dr. Christian Matthai, Facharzt für Frauenheilkunde mit einem ganzheitlichen Ansatz in der Medizin, spricht mit Anna Veith über essentielle Themen wie Stress, Schlaf und Hormone. Er erklärt, dass Schlaf oft wichtiger ist als eine ausgewogene Ernährung. Die beiden diskutieren den Menstruationszyklus und seinen Einfluss auf die sportliche Leistungsfähigkeit von Frauen. Matthai gibt Tipps zur Stressbewältigung und erklärt, wie Nahrungsergänzungsmittel temporär helfen können. Schließlich wird die Rolle des Schlafs als fundamentale Grundlage für Gesundheit und Regeneration hervorgehoben.
44:01
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Quick takeaways
- Schlaf ist entscheidend für die Gesundheit und kann womöglich wichtiger sein als eine ausgewogene Ernährung.
- Der Menstruationszyklus wirkt direkt auf die sportliche Leistungsfähigkeit von Frauen, wobei individuelles Training unerlässlich ist.
Deep dives
Die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes in der Medizin
Ein ganzheitlicher Ansatz in der medizinischen Praxis verbindet Schulmedizin und komplementäre Therapiemethoden. Der Mediziner Dr. Christian Mattei hebt hervor, dass der sorgfältige Umgang mit Hormonen und Vitalstoffen entscheidend für die Behandlung von Patientinnen ist. Er portraitiert seinen Beratungsansatz und erklärt, dass viele Patienten von der Kombination dieser beiden Welten profitieren können, da eine einzigartige Perspektive auf die Gesundheit entsteht. Dieser Ansatz ist besonders wichtig im Bereich der Frauengesundheit, wo hormonelle Wechselwirkungen oft nicht ausreichend erkannt werden.
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