Dans cet ouvrage, Irvin Yalom s'inquiète de la dégradation de la psychothérapie pour des raisons économiques et des formations allégées. Il s'adresse aux nouvelles générations de thérapeutes et de patients en offrant un inventaire libre et généreux des thèmes propres à la thérapie existentielle. Le livre combine des anecdotes vécues, des interpellations philosophiques et un enseignement précieux sur la complexité et les incertitudes de l'entreprise thérapeutique.
Published in 1942, 'L'étranger' follows Meursault, a man who lives in Algiers and is characterized by his emotional detachment and indifference to societal norms. The novel is divided into two parts, the first detailing Meursault's life before he kills an unnamed Arab man, and the second exploring the aftermath of this event. The story delves into themes of existentialism, the absurdity of human existence, and the tensions between French colonizers and native Algerians. Camus's writing style, marked by its sparse and detached nature, emphasizes the existential outlook on life and the meaningless universe that Meursault inhabits[2][3][4].
Dans cet essai, Camus explore la notion de l'absurde, qui naît de la confrontation entre la quête humaine de sens et le silence incompréhensible de l'univers. Il utilise le mythe de Sisyphe pour illustrer comment l'homme peut trouver un sens à sa vie malgré son absurdité. Camus argue que la reconnaissance de l'absurdité ne justifie pas le suicide, mais exige une révolte et une acceptation de la condition humaine. Il conclut que Sisyphe, en acceptant et en continuant sa tâche, trouve un certain bonheur dans l'accomplissement de son devoir[1][3][5].
The 'Essais' of Michel de Montaigne are contained in three books and 107 chapters, written between approximately 1570 and 1592. The essays cover diverse topics such as skepticism, education, virtue, friendship, politics, poetry, and death, as well as more mundane subjects like drunkenness, horse riding, and personal preferences. Montaigne's writing style is characterized by its conversational tone, use of quotations from ancient texts, and a reflective, exploratory approach. He aims to record 'some traits of my character and of my humours' and to test his judgments and thoughts on various subjects. The work is notable for its influence on both French and English literature and its contribution to the development of the essay as a literary form.
This novel, often referred to as 'In Search of Lost Time' in English, is a comprehensive work that delves into the narrator's memories and experiences from late 19th-century and early 20th-century high-society France. It is renowned for its exploration of involuntary memory, as exemplified by the famous 'episode of the madeleine'. The work is structured into seven volumes: 'Du côté de chez Swann', 'À l’ombre des jeunes filles en fleur', 'Le Côté de Guermantes', 'Sodome et Gomorrhe', 'La Prisonnière', 'Albertine disparue', and 'Le Temps retrouvé'. Proust began writing the novel in 1906 and continued until his death in 1922, with the last three volumes published posthumously[1][2][3].
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Pr Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie, auteur de travaux de recherches et de livres best-sellers. Existe-t-il des clés pour cultiver la bonne humeur même dans les moments difficiles ? Est-il possible d'apprendre à être heureux comme on apprend à lire ? Lorsqu’on sait que la dépression reste « l’une des maladies les plus fréquentes de nos jours, et les plus coûteuses en qualité de vie », ce questionnement semble bien légitime. La dépression n'a plus aucun secret pour le Pr Michel Lejoyeux. Il nous livre des outils concrets et diversifiés pour redécouvrir une sérénité authentique et durable : épisode garanti 100% bonne humeur ! Dans son livre, L’aventure de la bonne humeur, paru aux éditions Robert Laffont, il a fait le choix de la fiction dont on est le héros avec un jeu de pistes et une galerie de personnages hauts en couleurs ! Épisode #541
Quelques citations du podcast avec le Pr Michel Lejoyeux :
"La quête du high est déprimante et fatigante. L'objectif, c'est la quête d'un équilibre et d'une capacité à tolérer les mouvements de vos humeurs."
"Une relation empathique, une relation non malveillante, qui ne prend pas de l'autorité sur vous parce que vous êtes déprimé, ça, c'est le plus précieux."
"Je n'ai pas peur de l'hypersensibilité ; j'ai plus peur de celles et ceux qui considèrent que leurs émotions n'existent pas."
Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Michel Lejoyeux :
00:00 Introduction
03:35 La bonne humeur, un cheminement personnel.
05:25 Les émotions au coeur de nos vies.
06:35 Les "4 E" pour déterminer un trouble de l'humeur.
10:59 La quête épuisante d'une bonne humeur permanente.
12:00 Mésestime de soi et dépression.
15:18 Le mystère des causes de la tristesse.
16:19 La bonne humeur excessive : avantages et inconvénients.
18:32 Plus inquiétante que la mauvaise humeur : l'alexithymie !
21:42 Comment la science définit l'émotion aujourd'hui ?
24:04 Comment mieux réguler nos comportements ?
26:38 Quel rôle peut jouer la lecture dans l'apprentissage de nos émotions ?
34:10 L'exercice du blason pour redonner du sens à sa vie.
38:17 Le risque de nostalgie.
40:02 Les ponts entre psychiatrie et philosophie.
43:53 Les 5 verbes en guise de solution à la mauvaise humeur.
48:13 Est-ce que le fake it until you make it marche avec la bonne humeur ?
49:55 Nait-on de plus ou moins bonne humeur ?
53:28 La nécessité de cultiver l'agilité.
58:15 Ce que nous apprend le mythe de Sisyphe.
01:00:33 L'impact de la musique et de la nourriture sur l'humeur.
01:07:17 Comment pratiquer l'auto-compassion.
À ré-écouter :
#301 Pr Michel Lejoyeux : En bonne santé avec Montaigne
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière
Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !
Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok
Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube
Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose
Photo (c) Astrid di Crollalanza
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Métamorphose, éveille ta conscience ! 
