Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen Warum manche Menschen mit ihren Gefühlen nichts anfangen können
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May 21, 2025 Hans-Jörgen Grabe, Arzt und Direktor der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie in Greifswald, beleuchtet das Phänomen der Alexithymie, auch bekannt als Gefühlsblindheit. Er erklärt, wie Menschen mit dieser Störung Emotionen oft nur als körperliche Symptome wahrnehmen. Die Herausforderungen im Alltag und in zwischenmenschlichen Beziehungen sind enorm, und Grabe gibt hilfreiche Einblicke, wie Betroffene lernen können, ihre Gefühle besser zu verstehen. Zudem wird der Matilda-Effekt angesprochen, der die Ungleichheiten in der Wissenschaft betont.
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Alexithymie erklärt
- Alexithymie bedeutet, Gefühle nicht wahrzunehmen oder in Worte zu fassen.
- Betroffene erleben Emotionen meist als körperliche Symptome wie Bauchschmerzen.
Ursachen von Alexithymie
- Alexithymie hat sowohl genetische als auch erlernte Ursachen.
- Besonders wichtige Lernphasen sind die ersten Lebensjahre im Umgang mit Bezugspersonen.
Typische Alltagserfahrung bei Alexithymie
- Betroffene spüren häufig nur diffuse Anspannung oder körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen.
- Sie erkennen oft nicht, ob eine Belastung emotionale Ursachen hat, wie Kränkungen oder Überforderung.