

Folge 172 – Meine TOP3-Sachbücher (JULI-Edition) mit Anita Weiß (Die Zeitplanerin) | Werde produktiv & organisiert
Jul 15, 2024
Anita Weiß, Zeitmanagement-Expertin und Autorin, teilt ihre TOP3-Sachbuch-Empfehlungen. Sie bespricht "Feel Good Productivity" und erklärt, wie Gewohnheiten gebildet werden. Auch der Zusammenhang zwischen Minimalismus und einem erfüllten Leben wird beleuchtet. Zudem diskutiert sie die Wichtigkeit von Bewegung für die Gehirnleistung und wie Gamification den Arbeitsalltag verbessern kann. Praktische Tipps zum Zeitmanagement und persönliche Leseerfahrungen runden das Gespräch ab.
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Intro
00:00 • 2min
Top 3 Sachbücher: Ein gemeinsames Leseexperiment
01:56 • 4min
Minimalismus und lebenswerte Werte
05:33 • 15min
Die Kunst der Gewohnheitsbildung
20:31 • 16min
Fokussierte Produktivität: Hyperfokus und Ablenkungen
36:11 • 18min
Gamification und Lebensplanung
53:50 • 15min
Effektives Zeitmanagement
01:09:09 • 11min
Die Kunst des Lesens und Lebensphasen
01:20:03 • 4min
Die Bedeutung von Bewegung für die Gehirnleistung
01:23:58 • 5min
Neurowissenschaften und die Freude am Lesen
01:29:05 • 11min