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Folge 172 – Meine TOP3-Sachbücher (JULI-Edition) mit Anita Weiß (Die Zeitplanerin) | Werde produktiv & organisiert

Produktiv Jetzt – Der Podcast für Produktivität & Zeitmanagement

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Die Bedeutung von Bewegung für die Gehirnleistung

In diesem Kapitel wird ein Buch vorgestellt, das die Verbindung zwischen regelmäßiger Bewegung und der Funktionsweise des Gehirns beleuchtet. Es erklärt komplexe wissenschaftliche Konzepte verständlich und hebt die Bedeutung körperlicher Aktivität für die Gehirnleistung und die Prävention von Erkrankungen wie Alzheimer hervor.

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