Ohne Alkohol mit Nathalie

Warum das Leben immer für Dich ist – mit Vlada Mättig

Apr 30, 2023
Vlada Mättig, eine führende Stimme der deutschen Sobriety-Bewegung und Gründerin von MeSober, spricht über ihre Reise zu einem nüchternen Leben. Sie teilt, wie man in herausfordernden Zeiten Selbstvertrauen gewinnt und welche Rolle soziale Medien im Kampf gegen Burnout spielen können. Vlada reflektiert die Herausforderungen beim Aufbau von Nüchternheitsprogrammen und die emotionalen Bedenken rund um Freundschaften und persönliche Ziele. Ihr Ansatz zur Mentoring und die Wichtigkeit von Pausen für die mentale Gesundheit sind ebenfalls zentrale Themen.
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