carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben
#274 Humor-Expertin Katrin Hansmeier: Wie du schlagfertig wirst & mehr Leichtigkeit im Job findest
Dec 24, 2024
Katrin Hansmeier, Schauspielerin und Work-Joy-Expertin, spricht über die Kraft von Humor im Berufsleben. Sie erklärt, wie Humor nicht nur als Überlebensstrategie in Krisenzeiten wirkt, sondern auch Denkstrukturen verändert. Praktische Tipps zur schlagfertigen Kommunikation und Humortechniken werden geteilt. Zudem wird die kulturelle Vielfalt von Humor beleuchtet und wie er zur Teamdynamik beiträgt. Mit einer Prise Leichtigkeit wird daher das Arbeitsumfeld optimiert und Stress abgebaut.
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Quick takeaways
- Humor dient als wesentliche Bewältigungsstrategie in Krisenzeiten und fördert unser Wohlbefinden, selbst in extremen Situationen.
- Ein flexibles Mindset hilft, Veränderungen zu akzeptieren und aktiv nach Lösungen zu suchen, anstatt sich von Hindernissen abhalten zu lassen.
Deep dives
Die Bedeutung von Humor als Bewältigungsstrategie
Humor spielt eine entscheidende Rolle als Bewältigungsstrategie, insbesondere in Krisenzeiten. Die Diskussion fokussiert sich darauf, wie Menschen Humor nutzen, um schwierige Situationen zu überstehen, selbst an Orten wie Konzentrationslagern, wo Humor als eine Art geistiges Überlebensmittel diente. Humor hat die Kraft, schwierige Realitäten zu mildern und unser Wohlbefinden zu fördern, besonders in stressbeladenen Berufen. Diese Perspektive zeigt, dass Lachen nicht nur eine Flucht, sondern auch ein wichtiges Werkzeug zur Erhaltung der psychischen Gesundheit sein kann.
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