LoopPraat LoopPraat 108 – Klaas & Koen
6 snips
Oct 26, 2024 Klaas Boomsma, auteur en podcaster, en Koen de Jong, auteur en trainer, delen hun passie voor hardlopen en hun nieuwe boek met 12 ongewone beproevingen. Ze bespreken hun marathonervaringen en de rol van vriendschap in hun hardloopreis. Winterse uitdagingen zoals de 'Rundiprun' brengen vernieuwde energie, en ze reflecteren op de impact van technologie en sociale connecties. Ook de psychologische voordelen van de intensieve Michigan training en de invloed van sporticonen komen aan bod, met veel humor en persoonlijke verhalen.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Magische marathonervaring van José
- José liep zijn elfde Amsterdam marathon met veel plezier en voelde zich top tijdens het parcours.
- Hij liep zelfs een magische tijd van 3:33:33, met een knuffelpauze bij zijn zus.
Rundiprun verandert kijk op winter
- De Rundiprun, schoenen en sokken uit en even in koud water, heeft Koens kijk op winter hardlopen veranderd.
- Het helpt kou minder te vrezen en maakt de winter zelfs een seizoen om naar uit te kijken.
Begin simpel aan loopavonturen
- Begin simpel door zonder route een looptocht te maken en te zien waar je terechtkomt.
- Vermijd te veel planning, want hoe minder geregeld hoe groter de kans dat je het echt gaat doen.
