LoopPraat 108 – Klaas & Koen
LoopPraat
00:00
De Michigan Training: Een Unieke Workout voor Hardlopers
In dit hoofdstuk wordt de Michigan training besproken, een intensieve workout die populair is onder hardlopers en gericht op zowel snelheid als uithoudingsvermogen. De sprekers delen hun ervaringen, de oorsprong van de methode en de psychologische voordelen voor marathonlopers.
Transcript
Play full episode
