LoopPraat

We beloofden een marathonopname, het wérd een marathonopname. Goed voor luisterplezier bij een lange duurloop of een hele snelle marathon. Het gesprek met vader en zoon Aart en Bas Stigter had veel weg van een heuse marathon. Een voorzichtige en enthousiaste start gevolgd door een middenstuk met veel om over na te denken. Daarna kwamen de moeilijke momenten met een snik en een traan waar je als loper doorheen moet, zo ook in ons gesprek. Eerlijk, rauw en intens mooi. Het einde was weer euforisch zoals het finishen in het Olympisch Stadion bij de Amsterdam Marathon. Want over die marathon, daar ging ons gesprek eigenlijk over, maar ook weer niet. Het ging vooral om veerkracht, vastberadenheid en de onvoorwaardelijke liefde tussen een vader en een zoon. Leestips:Paradox van de marathonHardlopen mijn levenTe bestellen via aart@hardloopcentrumaartstigter.nl

LoopPraat praat op het WK trail in de Spaanse PyreneeënJosé Vicente is als sportherapeut aanwizg op het WK om het Nederlands trail team te verzorgen op en rondom de trails van de Spaanse Pyreneeën. Hij neemt vooraf en achteraf interviews met de atleten en als speciale co-host schoof teamleider Alke Staal aan. Tussendoor hoor je interviews van de ex-wereldkampioen en Western Stateswinnaar Adam Peterman, zijn verloofde Erin Clark en de Noorse creatieve superatleet Sindre Buraas. Op de berg filosoferen we met de geblesseerde trail- en wegatleet Lysanne Wilkens, fotograaf en journalist..

Jordy Hindriks schoof vandaag aan bij Looppraat. Jordy is een man met veel verhalen en we hadden aldus geen gebrek aan onderwerpen. Het gesprek kaatste heen weer van sprinten op de atletiekbaan tot het lopen van ultramarathon, een trainingsloop naar de kerktoren van Marken en weer terug, van de ontwikkeling van hardloopschoenen tot het begeleiden van talentvolle atleten, en nog veel meer.Kijk, lees en luistertips:Running high: Noor’s FKT on the Pyrenean Haute Routehttps://youtu.be/C8qacKtJYg4?feature=shared François D’Haene Takes on the Tor des Géants 2024https://youtu.be/r6O5vI0cmAI?feature=sharedDe nieuwe Mystical Mileshttps://mysticalmiles.nl/

José ging mee met de Liberation Trail, een multi-stage trail die start op de stranden van Normandië en finisht in Arnhem. Een evenement met veel aandacht voor de geschiedenis waarbij de zwaarte van de loop een parallel vormt met de ontberingen van de soldaten die 80 jaar geleden via dezelfde route Europa introken.Op de laatste dag liep co-host Wouter met hem mee. Ze spraken deelnemers en organisatoren en verzamelden ontroerende en mooie persoonlijke verhalen.Samen met de deelnemers hebben ze het over de fysieke en mentale uitdagingen van de extreem lange afstanden, de kameraadschap onder de lopers en het belang van het herdenken van de soldaten die voor vrijheid vochten. De deelnemers reflecteren op de historische context van de routes, waarbij de zwaarte van de loop een parallel vormt met de ontberingen van de soldaten.Na de finish schuift Tijmen Dokter aan, een van de makers van de podcast Radio Oranje Deze podcast luister je via Podimo. Klik hier voor een gratis proefabonnement (tip: zeg het na je aanmelding gelijk op als je er niet aan vast wil blijven zitten) Zelf meedoen met een volgende editie van de Liberation Trail? Hier vind je alle informatieDe soldaat waar Wouter de Arinborne Freedom Run een poppy bij plaatste, heette A. Willingham. Zijn bijzondere verhaal lees je hierBenieuwd naar de cabaretvoorstelling van Wouter? Hier vind je zijn speellijst Helaas stonden de microfoons uit in dit bijzondere tunneltje. Tijdens de oorlog reden Amerikaanse jeeps hier door met hun jeeps. Met alles ingeklapt en voorover gebukt paste het nét. José plaatst zijn kruis met poppy bij soldaat Armand Wouter met zijn poppy bij het graf van A. Willingham. Zijn verhaal lees je hier José’s benen vol schrammen van de bramenstruiken Terugblikken aan de oever van de Rijn

Anne Rats voltooide haar bergtrail (35km). Irene Kinnegim finishte de 430 km Montane Spine Race als tweede vrouw, en herstelt van fysieke en mentale uitputting. Noor van de Veen zette een FKT op de 690 km Haute Pyrennee en benadrukt haar fysieke herstel na deze uitputtende tocht.NoorHillary Geraldi – Always Alivehttps://youtu.be/-Zw6myIhm_0?feature=sharedIrene en JoséMariska van Sprundel – Door de barrièreAnneRebecca Solnit – Wanderlust: Een filosofische geschiedenis van wandelenDaan Borrel – Duivelsberg

Een verse LoopPraat voor luisterplezier tijdens je duurloop. Met Janneke Scherpenhuyzen bespraken we haar liefde voor lang lopen. Het liefst door de bergen en als het even kan meerdere dagen achter elkaar. Is ze ooit zo diep gegaan dat ze hallucineerde? En hoe combineert zij haar modellenwerk met hardlopen? De gewetensvraag schuwden we ook niet: vliegschaamte en de ecologische voetafdruk. Kortom, meer dan genoeg stof om naar te luisteren. Kijk-, lees- en luistertipsJanneke Boek van Adharanand Finn Rise of the ultra runnersRamiro Netflix A mi maneraJosé Killian Jornet 15 years stronger

Dolf Jansen, een energieke cabaretier en politiek activist, deelt zijn ervaringen met hardlopen. Hij vertelt over zijn eerste stappen als vijftienjarige en zijn liefde voor marathons. Jansen gaat in op politiek activisme en de rol van hardlopen in zijn leven, waarbij hij zijn unieke recept voor sportdrank onthult. Daarnaast reflecteert hij op ouder worden en de impact van zijn optredens. Met humor en diepgang verkent hij hoe hardlopen en maatschappelijke betrokkenheid met elkaar verbonden zijn.

Na een 𝒑𝒓𝒆-𝒑𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕-𝑷𝒐𝒔𝒃𝒂𝒏𝒌-𝒑𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 (want #alliteratiealtijd) ging Renske met Anne en José in gesprek. Over haar gang van baan, naar weg, naar trail, naar bergen, van Nederland naar Frankrijk. Het werd een gesprek over jezelf opnieuw uitvinden, je motivatie hervinden, gruwelijke raceverhalen, liefde voor graatjes, vol ‘foute’ bruggetjes, een kleine feministische rant en natuurlijk heel veel lezersvragen en dilemma’s. Tast toe! Het boek De renner van Tim Krabbe  Runners world met coverdame Renée Cardinals Het boek Why we run van Bernd Heinrich Kilian Jornet – A different athlete now

Remco Vleerlaag, Chef Parcours bij Mud Sweat Trails, bespreekt de uitdagende nieuwe 101 kilometer van de Koning van Spanje. Hij deelt unieke inzichten over de organisatie van trailwedstrijd, inclusief de samenwerking met vrijwilligers en horeca. De sfeervolle ambiance van het festival komt aan bod, evenals de interessante nachttrail die door drie landen slingert. Remco vertelt over de zorg voor lopers en de heerlijke snacks bij verzorgingspunten. Ook zijn tips voor ultralopen en zijn persoonlijke raceverhalen worden niet vergeten.

Kees Rootjes, auteur van 'Effectief trainen voor hardlopen en wielrennen' en ervaren fysiotherapeut, deelt zijn waardevolle inzichten over hardlopen en fietsen. Hij legt de concepten vVO2max en SSC uit, en benadrukt het belang van mentale training voor prestaties. Ook bespreken ze de evolutie van hardloopschoenen en persoonlijke ervaringen met marathontraining. Kees neemt ons mee in de wereld van actieve herstelmethoden en de betekenis van samen hardlopen. Een inspirerende aflevering vol tips en verhalen!