Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit Transformation, Training, Themen: Der Auftakt unserer Podcast-Reise #1
Aug 7, 2023
In einer spannenden Diskussion geht es um die Bedeutung von Fitness in Unternehmen. Die Sprecher teilen inspirierende persönliche Transformationen und erklären, wie Krafttraining, Mobilität, Ernährung und Stressmanagement zusammenwirken. Sie geben Einblicke in maßgeschneiderte Workshops und Einzelcoaching, um Mitarbeiter zukunftsfit zu machen. Ergänzende Online-Inhalte bieten zusätzliche Ressourcen für eine ganzheitliche Fitness. Ein Muss für alle, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Arbeitsumfeld fördern wollen!
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Episode notes
Benjamin Groß-Rubattschers Transformation
- Benjamin O. Groß-Rubattscher wog 2015 fast 140 Kilo und begann seinen Fitnessweg mit dem Ziel, das zu ändern.
- Er hat durch beständige Umstellung und Training über Jahre 50 Kilo abgenommen und sein Gewicht stabil gehalten.
Fehlende Plattform für Betriebsfitness
- Es fehlt eine umfassende Struktur und Plattform für betriebliche Fitness in Österreich.
- Business& Biceps füllt diese Lücke mit Workshops, Coaching und digitaler Mitgliedschaft.
Ganzheitliche Fitness-Säulen
- Business& Biceps vereint vier Säulen: funktionales Krafttraining, Mobilität und Ausdauer, Ernährung sowie Stress- und Mentaltraining.
- Diese ganzheitliche Herangehensweise soll die körperliche und geistige Fitness in Unternehmen fördern.