Christian Bischoff - Der Mindset Podcast

Ayurveda, der ganzheitliche Weg für Körper, Geist & Seele -  Interview mit Elisabeth Mauracher (Folge 534)

May 13, 2025
Elisabeth Mauracher, Geschäftsführerin des European Ayurveda Resort Sonnhof in Tirol, ist eine Pionierin, die Ayurveda in Europa neu definiert. Sie erklärt den einzigartigen Ansatz des European Ayurveda®, der traditionelles Wissen mit modernen Bedürfnissen verbindet. Elisabeth spricht über ihre Reise zur Gesundheitsvisionärin und die Bedeutung von Selbstverantwortung für die Gesundheit. Außerdem wird die innovative EA Home App vorgestellt, die Ayurveda ins tägliche Leben integriert. Dabei wird betont, wie kleine Veränderungen zu einem gesünderen Lebensstil führen können.
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Episode notes
INSIGHT

Ayurveda Dosha-Typen erklärt

  • Ayurveda basiert auf fünf Elementen, die drei Doshas bilden: Vata, Pitta und Kapha.
  • Die Typenzuordnung hilft, Bedürfnisse zu erkennen und Heilung ganzheitlich anzugehen.
ADVICE

Dauer der Panchakarma-Kur wählen

  • Für Prophylaxe empfiehlt Elisabeth eine Panchakarma-Kur mindestens zehn Tage.
  • Bei gesundheitlichen Themen sollte man 14 bis 21 Tage einplanen, um tiefere Heilung zu erreichen.
ANECDOTE

Berührende Heilungsgeschichten

  • Viele Gäste erleben transformative Veränderungen bei euch, wie ein 60-jähriger Mann, der nach der Kur frei von Rückenschmerzen wurde.
  • Auch junge Gäste profitieren stark, etwa eine 20-Jährige, die nach Kurbeginn wieder durchschlafen kann.
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