RÉALIGNÉ par Major Mouvement Une astuce étrange pour se connecter à ses émotions
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Jul 14, 2025 Dans cet échange captivant, on découvre l'impact de la nutrition sur nos émotions et comment la douleur physique peut influencer notre motivation. Des stratégies pratiques sont partagées pour se reconnecter à ses sentiments et améliorer notre bien-être. L'importance d'accueillir son enfant intérieur est également mise en lumière, avec des conseils pour vivre des moments de joie authentiques et faire la paix avec ses expériences passées. Une approche simple et profonde pour renouer avec le présent.
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Episode notes
Lien entre émotions et passé
- Se sentir déconnecté d'un moment heureux peut venir d'un enfant intérieur blessé.
- Ce mal-être exprime une dualité entre l'adulte présent et l'enfant qui n'a pas vécu ces moments.
Accueillir son enfant intérieur
- Accueillez en vous cette tristesse ou colère comme une part légitime de vous.
- Mettez la main sur votre cœur et souriez pour faciliter ce bien-être intérieur.
Dualité des émotions vécues
- Des sentiments ambivalents lors de moments heureux traduisent la coexistence de joie et de tristesse.
- Cette dualité est une étape normale pour apprendre à pleinement vivre l'instant présent.
