Lo Psiconauta Ep. #843 - 🧬 NERVO VAGO, sai come usarlo per la tua Salute? (Teoria Polivagale) | @LifestyleMedicineOfficial
Jul 25, 2025
Scopri l'importanza del nervo vago per la salute mentale, sfatando miti comuni sui dispositivi magici. Attraverso la teoria polivagale, viene spiegato come questo nervo influenzi emozioni e percezioni. Approfondisci pratiche scientifiche per il benessere come respirazione consapevole, meditazione e connessioni umane. Inizia a vedere il tuo sistema nervoso come un alleato prezioso, abbandonando la pseudoscienza.
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Episode notes
Attenzione ai falsi dispositivi
- Evita di credere ai dispositivi miracolosi per stimolare il nervo vago.
- Usa invece strategie scientifiche per coinvolgerlo in modo naturale e sicuro.
Doppi rami del nervo vago
- Il nervo vago ha due rami evolutivi: dorsale e ventrale.
- Ventro vagale è collegato alla calma e connessione sociale, dorsale al congelamento e spegnimento.
Il corpo influenza la percezione
- Il nostro stato fisiologico influenza come percepiamo il mondo.
- Essere in uno stato ventrovagale ci rende più sicuri e connessi, altrimenti prevalgono ansia e paura.