Ep. #843 - 🧬 NERVO VAGO, sai come usarlo per la tua Salute? (Teoria Polivagale) | @LifestyleMedicineOfficial
Lo Psiconauta
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Pratiche di Benessere e Neuroscienze per la Salute Mentale
Il capitolo esplora l'importanza di approcci scientifici per il benessere mentale, come la teoria polivagale e tecniche di regolazione emozionale. Viene presentato un corso video, 'Brain Restart', che unisce neuroscienze e mindfulness per migliorare la modulazione del sistema nervoso.
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