LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo
#458: Mikel Alonso - Reconfigura Tu CEREBRO Para GANAR
Mar 31, 2025
Mikel Alonso, investigador y académico especializado en neurociencia y comportamiento, presenta ideas fascinantes sobre la resiliencia deportiva. Habla sobre la influencia de la crianza en el rendimiento y cómo la presión puede impactar a los jóvenes atletas. También explora el poder del autodiálogo y la autoaceptación en la percepción de uno mismo. Además, reflexiona sobre la importancia de los vínculos humanos en momentos de crisis, utilizando el ejemplo de los supervivientes del accidente aéreo en los Andes. ¡Una conversación que anima a reconfigurar nuestra mente!
01:22:27
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Quick takeaways
- La gestión del estado anímico de los deportistas es crucial para su rendimiento, ya que un mal día personal puede afectar su concentración.
- El bienestar mental de los atletas, muchas veces ignorado, influye significativamente en su desempeño y requiere formación adecuada en salud emocional.
Deep dives
Complejidad de los Videojuegos Modernos
Los videojuegos han evolucionado a niveles sorprendentes, alejándose de la simplicidad de las generaciones pasadas. En comparación, los juegos de fútbol actuales requieren una serie de habilidades complejas que incluyen la gestión del estado anímico de los jugadores. Esto puede influir en su rendimiento, ya que un mal día personal podría afectar su concentración en el juego. La desconexión de los jugadores con la presión que sienten en el campo se ha convertido en un tema destacado de la discusión.
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