Het Uur Psycholoog Saskia de Bel: 'Ik ben nu eindelijk pleaser-af' | Het Uur
9 snips
Oct 10, 2025 Saskia de Bel is psycholoog en auteur, gespecialiseerd in assertiviteit en pleasen. Ze vertelt over haar jeugd en hoe ze ontdekte dat haar 'vriendelijke' gedrag eigenlijk pleasen was. Nu is ze 'pleaser-af', maar waakzaam voor terugval. Saskia bespreekt de gevolgen van pleasen in relaties en op de werkvloer, en hoe dit voortkomt uit patriarchale verwachtingen. Ze biedt praktische tips om te stoppen met pleasen en het belang van persoonlijke autonomie en balans in relaties.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Vroege Aanpassing Als Overlevingsstrategie
- Saskia de Bel vertelt hoe ze als gevoelig kind zich aanpaste omdat openheid niet werd gewaardeerd.
- Die vroege ervaringen vormden haar overlevingsstrategie van pleasen die ze later herkende in therapie.
Goede Eigenschappen Kunnen Vastlopen
- Pleasen gebruikt eigenschappen als empathie en hulpvaardigheid als instrument.
- Het wordt problematisch wanneer die eigenschappen de hoofdmoot van iemands zelfwaarde en keuzes vormen.
Verandering In Relatierol Leidt Tot Wrijving
- Saskia beschrijft hoe haar partner reageerde toen zij minder pleasen ging tonen.
- De relatie kreeg meer conflicten omdat hij een andere, mondigere partner ontmoette.
