Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M. Wie beeinflusst die Faszie unsere Psyche?
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Dec 24, 2025 
Carsten Jasner, P.M.-Autor und Faszien-Experte, erläutert die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Faszie und Psyche. Er erklärt, wie die Faszie das Körperbewusstsein prägt und mit unserem emotionalen Wohlbefinden verknüpft ist. Jasner diskutiert Forschungsergebnisse, die zeigen, dass Faszienmassagen nicht nur die Stimmung heben, sondern auch Gedächtnisleistungen verbessern können. Zudem gibt er praktische Tipps zur Verbesserung der Haltung und stellt mit Power Posing einen effektiven Weg zur Steigerung des Selbstbewusstseins vor.
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Episode notes
Vom Buchprojekt Zum Faszienfan
- Carsten Jasner wurde durch die Arbeit an einem Buch über Faszien zum Experten.
- Sein eigener Körperzustand verbesserte sich, nachdem er sich intensiv mit Faszien beschäftigte.
Faszie Als Eigenes Großes Organ
- Die Faszie ist ein zusammenhängendes Netzwerk, das den ganzen Körper durchzieht und rund 12,5 kg wiegt.
- Sie enthält rund 250 Millionen Nervenendigungen und ist direkt mit dem Gehirn verbunden.
Faszie Beeinflusst Stimmung
- Fasziengewebe hat mehr Sensoren als die Haut und beeinflusst Stimmung und Gefühle.
- Forscher sehen direkte Verbindungen zwischen Faszie und Gehirn, die Emotionen modulieren.