Carsten Jasner

Carsten Jasner, P.M.-Autor und Faszien-Experte, erläutert die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Faszie und Psyche. Er erklärt, wie die Faszie das Körperbewusstsein prägt und mit unserem emotionalen Wohlbefinden verknüpft ist. Jasner diskutiert Forschungsergebnisse, die zeigen, dass Faszienmassagen nicht nur die Stimmung heben, sondern auch Gedächtnisleistungen verbessern können. Zudem gibt er praktische Tipps zur Verbesserung der Haltung und stellt mit Power Posing einen effektiven Weg zur Steigerung des Selbstbewusstseins vor.