El Estoico | Estoicismo en español #178: 10 claves para una actitud estoica, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
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Feb 20, 2025 
Ramiro Calle, maestro de yoga y experto en la fusión de tradiciones orientales y occidentales, comparte diez claves para una actitud estoica. Se discuten la ecuanimidad, la serenidad y cómo enfrentar el cambio y la muerte con fortaleza. También se introduce el concepto del 'segundo aliento', que enfatiza la resiliencia personal. Además, se utiliza la técnica de 'Vista de Pájaro' para reflexionar sobre el tiempo y la importancia del desapego, abordando cómo transformar lo negativo en oportunidades de crecimiento.
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Episode notes
La Serenidad
- Busca la serenidad activamente, es un bien invaluable.
- No dejes que nada te perturbe, ni lo externo ni lo interno.
Ecuanimidad
- La ecuanimidad es la clave en momentos difíciles, el ánimo estable.
- Mantén tu centro ante el triunfo y la derrota, el éxito y la pérdida.
Energía Interior
- Cultiva tu energía interior; es voluntad, poder y resistencia.
- Recuerda el segundo aliento, esa reserva de energía en momentos de desfallecimiento.