Un café avec Judith Fetzer Judith Longpré: S’aligner pour 2026 - Les questions d’introspection - VLOGMAS #2
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Dec 2, 2025 Judith Longpré, coach en programmation neurolinguistique, revient avec des conseils éclairants. Elle partage des questions d'introspection essentielles pour se s'aligner en 2026, comme l'importance de définir ses valeurs. Judith explique comment gérer les attentes sociales durant les Fêtes et éviter la solitude. Elle évoque aussi l'importance des transitions dans nos vies et propose des techniques pour clarifier nos priorités. Enfin, elle souligne le pouvoir de petits pas pour bâtir un futur serein.
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Episode notes
Choisir Son Temps Des Fêtes
- Pose-toi la question comment tu veux vivre ton temps des Fêtes avant de dire oui aux obligations sociales.
- Choisis d'investir ton temps selon ce qui te nourrit plutôt que par automatisme social.
Ne Reste Pas Seul Le 25
- Si tu te sens seul le 25 décembre, demande à des amis ou publie discrètement que tu es disponible pour te joindre à quelqu'un.
- Ne laisse pas la peur du rejet t'empêcher de t'inclure; la plupart des gens feront une place.
Le Noël Des Sans‑Familles
- Judith Fetzer raconte le "Noël des sans‑familles" qu'elle et ses amis organisaient pour ceux sans plans.
- L'événement a créé une ambiance mémorable et chaleureuse pour tous.