Rebellisch gesund | by detoxRebels für deinen gesunden Lifestyle
#130 Besser streiten mit Psychologe & Konfliktforscher Dr. Thomas Bachmann
Dec 18, 2024
Dr. Thomas Bachmann, Psychologe und Konfliktforscher an der Humboldt-Universität, beleuchtet, wie Konflikte vor allem während der Feiertage entstehen. Er erklärt, dass Streit nicht nur unvermeidbar, sondern auch nützlich sein kann, um tiefere Beziehungen aufzubauen. Mit humorvollen Tipps zeigt er, wie man eskalierende Streits bewältigt und respektvoll kommuniziert. Methoden wie die WWW-Methode werden vorgestellt, um Missverständnisse zu vermeiden und konstruktiv zu streiten, damit Weihnachten harmonischer wird.
01:03:41
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Konflikte, besonders während Feiertagen, resultieren oft aus unerfüllten Erwartungen und können durch bewusste Kommunikation entschärft werden.
- Durch das Bewusstsein über eigene Kommunikationsmuster können familiäre Spannungen besser verstanden und entschärft werden.
Deep dives
Konflikte im Familienkontext erkennen
Konflikte in familiären Beziehungen können schnell eskalieren, insbesondere während Feiertagen wie Weihnachten, wenn hohe Erwartungen an Harmonie bestehen. Es wird empfohlen, sich bewusst zu sein, dass diese Konflikte oft aus Mustern resultieren, die über lange Zeit gewachsen sind. Oft fragen sich Menschen, warum Konflikte in der Familie zunehmen, obwohl der Wunsch nach einer positiven Zeit stark ausgeprägt ist. Grund dafür ist häufig der Druck, Erwartungen zu erfüllen, die oftmals unrealistisch sind und somit zu Spannungen führen.
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
