Greenlights is a candid and unconventional memoir by Matthew McConaughey. The book blends wild stories, life lessons, and poetic insights, offering a roadmap to catching more 'greenlights'—those moments when everything in life seems to go your way. McConaughey draws on his 36 years of journaling to share his approach to living, which emphasizes recognizing and embracing the greenlights in life, even when they are disguised as yellow or red lights. The book is a celebration of life, gratitude, and self-dedication, and it provides practical advice on navigating life's challenges and finding success and happiness.
Atomic Habits by James Clear provides a practical and scientifically-backed guide to forming good habits and breaking bad ones. The book introduces the Four Laws of Behavior Change: make it obvious, make it attractive, make it easy, and make it satisfying. It also emphasizes the importance of small, incremental changes (atomic habits) that compound over time to produce significant results. Clear discusses techniques such as habit stacking, optimizing the environment to support desired habits, and focusing on continuous improvement rather than goal fixation. The book is filled with actionable strategies, real-life examples, and stories from various fields, making it a valuable resource for anyone seeking to improve their habits and achieve personal growth[2][4][5].
L'Almanac de Naval Ravikant est une compilation de ses pensées et réflexions sur la vie, la richesse et le succès. Il explore des concepts clés tels que la création de valeur, l'importance du travail acharné et la nécessité de développer des compétences rares. Ravikant encourage une approche non conventionnelle de la richesse, en mettant l'accent sur la création de valeur à long terme plutôt que sur la recherche de gains rapides. Il aborde des thèmes tels que l'apprentissage continu, l'importance des relations et la nécessité de trouver un équilibre entre travail et vie personnelle. L'Almanac est une source d'inspiration pour ceux qui cherchent à construire une vie significative et prospère.
Découvrez les secrets des modèles mentaux pour exceller en 2025.
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Dans cet épisode spécial, je vous partage les 10 modèles mentaux qui ont transformé mon année 2024. Découvrez des stratégies concrètes pour optimiser vos décisions, que ce soit en business, en sport ou dans la vie quotidienne. Apprenez à identifier vos leviers prioritaires, à créer des habitudes durables, et à penser comme un top performer.
📖 CHAPITRES
00:00 Introduction et bilan 2024
03:55 Présentation des modèles mentaux
07:57 1er modèle : Identifier les leviers prioritaires
10:00 2e modèle : Planifier avec flexibilité
14:47 3e modèle : Revoir vos perceptions (blancs et confiance)
19:36 4e modèle : Trust the process
26:31 5e modèle : Raisonnement par principes premiers
33:37 6e modèle : La pensée inversée
34:44 7e modèle : Pensée de second ordre
36:13 8e modèle : L’effet Lindy
40:18 9e modèle : Loi des rendements décroissants
45:14 10e modèle : La richesse est un jeu à somme positive
49:16 Conclusion des modèles et partie sport
54:25 Annonce du retour en France et perspectives 2025
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