Métamorphose, éveille ta conscience ! Ma pharmacie naturelle printemps-été avec le Dr Jean-Christophe Charrié [rediffusion]
May 24, 2025
Dans ce podcast, le Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste et expert en phytothérapie, révèle comment affronter les défis de santé du printemps et de l'été. Il parle des plantes pour prévenir les allergies et des remèdes naturels pour les piqûres de guêpes et les morsures de tiques. Il partage des astuces pratiques pour gérer la tourista lors des voyages et les bases d'une pharmacie naturelle indispensable pour l'été. Enfin, il aborde la prévention des coups de chaleur et l'importance de rester hydraté.
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Episode notes
Cure déstockage printemps
- Pour se déstocker au printemps, faites une cure d'ananas et champignons sur plusieurs jours.
- Mangez poisson-légume les premiers et derniers jours et uniquement ananas et champignons au milieu.
Prévenir morsures de tiques
- Imprégnez vos vêtements de lavande abondamment pour éloigner les tiques.
- Portez pantalons longs, chaussettes remontées et inspectez votre peau après randonnée.
Soigner piqûres d'insectes
- En cas de piqûre de guêpe, retirez le dard rapidement pour stopper le poison.
- Appliquez chaleur (ex. mégot chaud) pour détruire le poison, puis huile essentielle de lavande ou argile pour apaiser.
