SehnenStark

#5 Wütende Kugelfische & Gluteale Tendinopathien mit Felix Kade Teil 1

Mar 6, 2024
Felix Kade, selbst betroffen von einer Glutealen Tendinopathie, hilft Menschen, ihre Schmerzen zu überwinden. In diesem Gespräch wird die Verbindung zwischen Achillessehnen- und Hüftschmerzen aufgezeigt. Humorvoll wird geklärt, ob wirklich der Schleimbeutel entzündet ist. Zudem wird die Rolle isometrischer Übungen und das Abduktoren-Training im Kraftsport thematisiert. Felix erklärt, wie alltägliche Bewegungen die Gelenkgesundheit beeinflussen und warum individuelles Training entscheidend ist.
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