

#5 Wütende Kugelfische & Gluteale Tendinopathien mit Felix Kade Teil 1
Mar 6, 2024
Felix Kade, selbst betroffen von einer Glutealen Tendinopathie, hilft Menschen, ihre Schmerzen zu überwinden. In diesem Gespräch wird die Verbindung zwischen Achillessehnen- und Hüftschmerzen aufgezeigt. Humorvoll wird geklärt, ob wirklich der Schleimbeutel entzündet ist. Zudem wird die Rolle isometrischer Übungen und das Abduktoren-Training im Kraftsport thematisiert. Felix erklärt, wie alltägliche Bewegungen die Gelenkgesundheit beeinflussen und warum individuelles Training entscheidend ist.
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6
Intro
00:00 • 2min
Die Komplexität von Schmerz und Rehabilitation
02:04 • 26min
Diagnose von glutealen Tendinopathien
28:02 • 7min
Die Rolle von Isometrie bei glutealen Tendinopathien
34:54 • 3min
Die Bedeutung des Abduktoren-Trainings im Kraftsport
38:12 • 2min
Die Rolle der Kompression bei Tendinopathien
39:47 • 7min