Ohne Alkohol mit Nathalie Warum Du kein Alkoholproblem haben musst, um mit dem Trinken aufzuhören – mit Dr. Kati Ernst
Nov 30, 2024
Dr. Kati Ernst ist Mitgründerin von UJA und Podcasterin von "Lifestyle of Longevity". In ihrem Gespräch thematisiert sie den Trend zur Nüchternheit und erklärt, dass man auch ohne Sucht auf Alkohol verzichten kann. Sie reflektiert persönliche Erfahrungen, die Rolle von Alkohol in der Kindheit und diskutiert die gesundheitlichen Vorteile des Verzichts, insbesondere in Bezug auf chronische Krankheiten. Zudem beleuchtet sie den Zusammenhang zwischen Klimawandel und Alkoholkonsum und fördert alternative, alkoholfreie Lebensstile.
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Episode notes
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Intro
00:00 • 2min
Reflexionen über Alkohol und Kindheit
02:17 • 10min
Alkohol und soziale Veränderungen
12:12 • 4min
Die Bedeutung der Langlebigkeit: Gesundheit bis ins hohe Alter
16:31 • 2min
Die Wahrheit über Alkohol und Gesundheit
18:10 • 17min
Veränderung der Wahrnehmung von Alkoholkonsum und adventliche Angebote
35:37 • 4min
