Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich! #189 Gefühle: Diese Kindergeschichte erklärt sie besser als jedes Sachbuch
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Dec 10, 2025 In dieser Folge wird anschaulich erklärt, wie eine Kindergeschichte unsere Gefühle beleuchtet. Paulo und Minuti helfen uns zu verstehen, dass negative Emotionen keine Störsignale sind, sondern wertvolle Hinweise für unsere Selbstwahrnehmung. Ein einfaches Werkzeug ist die Frage: ‚Was will mir dieses Gefühl gerade zeigen?‘ – sie verwandelt schwierige Emotionen in klare Signale. Diese Perspektive eröffnet neue Wege, negative Gefühle als nützliche Wegweiser zu betrachten.
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Episode notes
Paolos Gute-Laune-Fernbedienung
- Paolo fährt mit seiner Klasse in einen Freizeitpark und hat trotz Vorfreude schlechte Laune wegen Streit mit Mitschülern.
- Minuti gibt ihm eine Gute-Laune-Fernbedienung, die seine Stimmung für einen Tag künstlich hochsetzt und Konflikte verschleiert.
Gute Laune Verdeckt Probleme
- Paolo lächelt dauerhaft dank der Fernbedienung, sodass Cleo ein Gespräch vermeidet und Leon und Jonas sein Lächeln falsch deuten.
- Am Ende ist Paolo frustriert, weil die künstliche gute Laune seine tatsächlichen Gefühle verdeckt und Ärger nicht erlaubt.
Negative Gefühle Als Einparkhilfe
- Negative Gefühle funktionieren wie eine Einparkhilfe, die frühzeitig vor einem inneren Hindernis warnt.
- Sie signalisieren wichtige Bedürfnisse, Grenzen oder Handlungsbedarf statt sinnlose Störsignale zu sein.
