Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin (39) Gesundes für Mutter und Kind - Dr. Matthias Riedl über Schwangerschaft
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Sep 11, 2024 
Dr. Matthias Riedl, Ernährungs-Doc, unterstützt werdende Mütter bei gesunder Ernährung während der Schwangerschaft. In diesem Gespräch geht es um die Risiken von Schwangerschaftsdiabetes und die Wichtigkeit einer ausgewogenen Ernährung, besonders bei Übergewicht. Manuela M. teilt ihre Erfahrungen mit ihrer Zwillingsschwangerschaft und die Herausforderungen, die damit einhergehen. Zudem gibt es Tipps zu gesunden Snacks und wie man Sodbrennen lindern kann. Riedl beleuchtet auch, wie die Ernährung der Mutter die langfristige Gesundheit der Kinder beeinflusst.
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Episode notes
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Intro
00:00 • 2min
Ein gesunder Snack und die Freude über die Schwangerschaft
01:40 • 2min
Ernährung und Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
03:45 • 11min
Gesunde Ernährung während der Schwangerschaft und Tipps gegen Sodbrennen
14:57 • 2min
Schwangerschaftsverlauf und Herausforderungen
16:45 • 5min
Herausforderungen der Ernährung während der Elternzeit
21:48 • 2min
Gesunde Ernährung während der Schwangerschaft
24:09 • 15min
Gesunde Kürbispommes und Ernährungstipps für Schwangere
39:07 • 4min