AUF & UP Highlight 072: 5 Eigenschaften von energiegeladenen Menschen - Disziplin ist KEINE davon!
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Sep 7, 2025 Der Podcast beleuchtet, wie man ein konstant hohes Energielevel erreichen kann, und entlarvt den Mythos, dass Disziplin dafür entscheidend ist. Fünf Eigenschaften von energiegeladenen Menschen werden vorgestellt, die helfen, Motivation und Enthusiasmus zu steigern. Zudem wird die Gründung eines High Energy Clubs thematisiert, in dem Mitglieder wertvolle Strategien zum Energielevelmanagement austauschen können. Die Einladung zu einem Bootcamp und einem Live-Event sorgt für zusätzliche Motivation und Gemeinschaft!
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Episode notes
Disziplin Ist Nicht Der Schlüssel
- Disziplin ist nicht die Grundvoraussetzung für dauerhafte Routinen.
- Erfolg beruht auf nachhaltiger Gewohnheitsbildung und Physiologie, nicht auf Willenskraft.
Setze An Deinen Schwächsten Gliedern An
- Finde deine persönlichen schwächsten Glieder und setze dort an.
- Konzentriere deine Energie auf die wirksamsten Hebel statt auf jeden Trend.
Selbstbewusstsein Statt Selbstvertrauen
- High Self-Awareness bedeutet realistische Selbsteinschätzung, nicht nur Selbstvertrauen.
- Sie erlaubt, Routinen flexibel an Motivation und Zustand anzupassen statt aufzugeben.
