Die Zeitplanerin Prokrastination (4): Hilfe gegen die Ablenkeritis
Jun 27, 2022
Ablenkungen können die Arbeit erheblich stören. Praktische Strategien wie die Pomodoro-Technik helfen, die Konzentration zu steigern. Pausen sind entscheidend, um produktiv zu bleiben. Außerdem wird erklärt, warum Multitasking oft kontraproduktiv ist. Tipps zur Bekämpfung von Ablenkeritis sorgen dafür, dass du rechtzeitig fertig wirst!
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Episode notes
Äußere Ordnung
- Schaffe äußere Ordnung für innere Ordnung.
- Ein leerer Schreibtisch hilft, den Fokus zu halten.
Tab-Management
- Schließe alle unnötigen Tabs im Browser.
- Öffne nur die Webseiten, die du aktuell benötigst.
Handy-Management
- Minimiere Handyablenkungen durch Flugmodus oder "Bitte nicht stören".
- Lege das Handy außerhalb der Sichtweite.