Prokrastination (4): Hilfe gegen die Ablenkeritis
Die Zeitplanerin
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Pausen machen und Multitasking vermeiden: Strategien gegen Prokrastination
Dieses Kapitel betont die Wichtigkeit von Pausen und die Nachteile von Multitasking bei der Bekämpfung von Prokrastination. Es wird erläutert, wie regelmäßige Pausen helfen, die Konzentration zu fördern und die Produktivität zu steigern.
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