Extraterrien - Sport

Guide en montagne : Ce qu’ils ne disent à personne

Nov 25, 2025
Aurélia partage son parcours inspirant en tant que femme guide de haute montagne. Elle raconte ses premières aventures polaires et l'importance de la logistique en montagne. Les défis du ski de randonnée et la formation de guide sont discutés, tout comme l'impact du milieu sur la confiance en soi. Aurélia évoque également la place des femmes dans ce secteur et les dynamiques au sein des couples en montagne. Enfin, elle révèle ses spots préférés pour une escapade en montagne et la montée en popularité du ski de randonnée.
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Episode notes
ANECDOTE

Débuts En Milieu Polaire

  • Aurélia a commencé comme guide polaire avant de devenir guide de haute montagne après des années d'expéditions.
  • Elle tirait des traîneaux, dormait en tente et guidait des clients une à trois semaines en autonomie dans le grand froid.
INSIGHT

La Peur Comme Signal Utile

  • Aurélia ressent la peur mais la transforme en concentration utile en montagne.
  • Elle distingue la peur paralysante de la peur qui stimule et rend focussé et efficace.
ADVICE

Préparez La Polyvalence Et Le Stress

  • La formation de guide évalue la polyvalence plus que la performance extrême.
  • Préparez-vous à des épreuves techniques quotidiennes et à gérer le stress sous pression d'examen.
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