Pasa a la Acción con Sofia Contreras ¿Una Descarga Eléctrica O 15 Minutos Con Tus Pensamientos? | Ep. 103
Mar 25, 2025
Se aborda la incomodidad de enfrentarse a la soledad y el poder de estar presente en el momento. A través de un experimento, se revela que muchos prefieren el dolor físico a la introspección. Además, se reflexiona sobre la insatisfacción que surge al alcanzar metas y se destaca la importancia de vivir plenamente en el presente. También se invita a un evento de lanzamiento de un libro que promete herramientas para que las personas tomen el control de sus vidas y dejen de ser víctimas de su contexto.
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Episode notes
Estudio: Prefieren dolor a estar solos con la mente
- En un experimento de Virginia pidieron a la gente quedarse 15 minutos sola sin teléfono o recibir una descarga eléctrica.
- El 60% prefirió la descarga eléctrica antes que permanecer con sus pensamientos.
El Presente Se Evita Con El Teléfono
- El presente resulta incómodo para muchas personas y se evita constantemente.
- El teléfono funciona como la forma inmediata y accesible de escape del aburrimiento.
El Scroll Como Búsqueda De Satisfacción
- Buscamos una dosis constante de satisfacción inmediata que muchas veces desconocemos.
- El scroll infinito promete respuestas o placer que en realidad no sabemos qué son.
