Pasa a la Acción con Sofia Contreras
Sofia Contreras
A lo largo de su carrera, Sofía Contreras ha jugado en la intersección de marketing y startups. Liderando fondos de inversión de +200MM USD, potenciado el crecimiento de cientos de negocios y co-fundado su primera ONG a los 23 años, hoy en 18 países. Actualmente, es CEO y fundadora de Mastery Haus firma de consultoría que ayuda a empresarios a escalar sus resultados.
En este podcast, encontrarás herramientas y metodologías sobre productividad, mentalidad y negocios para alcanzar lo que te propones.
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Episodes
Mentioned books
Aug 4, 2025 • 12min
Negocios: ¿Filtras o Escalas? | Ep. 120
En este episodio te cuento algo que puede cambiar la forma en la que pensas tu negocio. Porque la clave a la hora de tener un negocio, está en entender qué tipo de negocio querés construir y, sobre todo, qué tipo de vida querés diseñar a partir de eso.Y que te permita vivir la vida que mereces.
Jul 28, 2025 • 5min
Invertir En Vos: La Mejor Decisión de Tu 2025 | Ep. 119
Invertir en tu conocimiento no es un lujo. Es una decisión estratégica y elegir construir un negocio con bases sólidas que no dependa de modas, y que se centre en tu historia y tu modelo. Porque el conocimiento, cuando es el correcto, te da libertad. Sumate a la Masterclass del 6 de agosto a las 13h (GMT-3) en: https://masteryhaus.com/masterclass
Jul 21, 2025 • 38min
Vidas Asimétricas: Cómo Equilibrar Tu Vida Personal Y Profesional | Ep 118
Hay una idea que repetimos sin darnos cuenta: que si tu negocio crece, tu vida personal tiene que quedar en pausa.En este episodio te cuento cómo crear un equilibrio, encontrando tu propia versión de éxito sin depender de validaciones externas. No es sobre productividad. Es sobre sentido.
Jul 14, 2025 • 9min
7 Pasos Para No Tomar Decisiones Estúpidas | Ep. 117
En este episodio, te comparto 7 puntos para tener en cuenta a la hora de tomar mejores decisiones y cómo aplicarlo a tu día a día.
Jul 7, 2025 • 1h 4min
La Calidad de Tu Vida Depende de Las Preguntas Que Te Hacés | Episodio Especial
¿Y si la versión de éxito que estás persiguiendo no es tuya?En esta entrevista hablamos de mandatos, de miedo, de acción (y de inacción). Y de cómo dejar de esperar a “llegar” para empezar a vivir bien.
Jun 30, 2025 • 5min
¿Muchas Distracciones? Cómo Poner El Foco En Tus Prioridades | Ep. 116
Vivimos en un mundo saturado de ruido que nos lleva a estar con constantes distracciones. Algo clave para lograr estar enfocados con los objetivos que nos proponemos, es aprender a decir que NO. Y establecer nuestras prioridades. En este episodio te cuento cómo.
Jun 23, 2025 • 10min
El Efecto Lindy: Cómo El Tiempo Revela Lo Que Realmente Importa | Ep. 115
El tiempo es un filtro natural de lo importante. Pero, ¿cómo diferenciar y hacer foco en lo que realmente nos aporta un valor real? En este episodio, te comparto cómo aplicar el Efecto Lindy en tu día a día.
Jun 16, 2025 • 10min
Cómo Convertirte En EL LIDER Que Tu Vida Necesita | Ep. 114
¿Qué estás haciendo con la vida que tenés en tus manos en este momento?Este episodio es una invitación a tomar el control de tu vida para que puedas desarrollar y construir la vida que mereces.Quizás sea el mensaje que necesitas para arrancar con toda esta semana. Quizás haya alguien que conozcas y necesito escucharlo para empezar a cambiar sus días.No mañana, hoy.
Jun 9, 2025 • 13min
Cómo Transformar Tu Productividad Según La Neurociencia | Ep. 113
En este episodio, te comparto 3 hacks neurocientificos para transformar tu productividad. Estos no son trucos mágicos, son estrategias comprobadas que van a cambiar la forma en que ves tu trabajo y tus resultados.
7 snips
Jun 2, 2025 • 7min
5 Hacks Para Aprender a Cuidar Tu Energía | Ep. 112
En este episodio, se cuestiona la idea de las rutinas matutinas de éxito. Se enfatiza la necesidad de personalizar nuestra rutina según el cronotipo individual. Aprender a gestionar la energía en función de nuestro ritmo biológico puede transformar la productividad. Identificar cómo somos y qué necesitamos es clave para cuidar nuestra energía y adaptarnos a un mundo lleno de condicionantes.
