Métamorphose, éveille ta conscience ! Ikigaï : la méthode pas à pas pour donner du sens à sa vie avec Marilyse Trécourt #623
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Sep 11, 2025 Dans ce podcast, Marilyse Trécourt, coach certifiée et autrice spécialisée dans l'ikigaï, partage des clés pour donner un sens à sa vie. Elle explique comment harmoniser passions, talents et valeurs grâce au concept japonais d'ikigai. Marilyse aborde l'importance de l'écoute de soi pour éviter l'épuisement professionnel et évoque l'effet miroir, qui nous pousse à reconnaître nos propres qualités. Elle guide aussi sur l'adoption d'une attitude joyeuse pour explorer de nouvelles aspirations et intégrer des changements dans notre quotidien.
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Episode notes
Remplir Les Quatre Cercles
- Remplissez les quatre cercles de l'ikigai: ce que vous aimez, ce que vous savez faire, ce dont le monde a besoin et vos activités idéales.
- Explorez chaque cercle par des questions puis recherchez les thèmes récurrents pour extraire des « ingrédients ».
Comment L'écriture Est Devenue Métier
- Marilyse raconte comment l'ikigai l'a poussée à écrire et participer à des concours littéraires parallèlement à son emploi.
- Son premier roman a émergé d'un défi personnel et l'a menée à une carrière d'auteure en parallèle puis à temps plein.
L'Ikigai Rend Les Opportunités Plus Fluides
- Trouver son ikigai attire des opportunités et rend le chemin plus fluide malgré les obstacles.
- L'ikigai n'annule pas les contraintes mais facilite la résolution des difficultés quotidiennes.
